Le coloriage, une tendance à la mode pour déstresser

Les vertus thérapeutiques du coloriage

Autrefois réservé aux enfants, le coloriage est devenu une activité plébiscitée par les adultes. A la fois accessible, ludique et pratique, ce loisir a le vent en poupe. Mais il est aussi reconnu pour ses vertus relaxantes. Selon plusieurs études, le coloriage permettrait de se recentrer sur soi, favoriserait la concentration et développerait l’imaginaire. Des qualités appréciables à tout âge ! D’un point de vue psychologique, le coloriage est également perçu comme une activité régressive, qui favorise le « lâcher prise » et permet d’évacuer les tensions accumulées au cours de la journée. Pour d’autres, il s’agit simplement d’un agréable passe-temps, qui peut être pratiqué partout et en toutes occasions : chez soi, au bureau ou en voyage.

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Les spécificités des coloriages pour adultes

Les coloriages pour adultes se présentent sous la forme de cahiers ou de livres thématiques, qu’il est possible de se procurer chez son libraire ou en grande surface. Certains ouvrages, très luxueux, sont destinés aux collectionneurs. A la différence des carnets aux dessins simplistes dédiés aux enfants, les coloriages pour adultes sont très détaillés. Ils se distinguent par des des illustrations complexes : jardins luxuriants, faune et flore, vitraux ou encore mandalas. Les formats permettent de répondre à tous les usages. Très pratiques, les mini-carnets peuvent être emportés partout. Plus volumineux, les posters ou les livres épais sont moins nomades mais plus fournis. Quant aux carnets composés de feuilles détachables, ils permettent d’exposer facilement ses œuvres ou de les partager avec ses proches.

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