Catégorie : Santé & Bien-être

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Pourquoi notre corps a-t-il besoin de fer ?

Le fer, même s’il est présent en petite quantité dans notre corps, est important pour le bon fonctionnement de l’organisme. En effet, la carence ou le surplus en cet oligo-élément peut causer différentes maladies....

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La patate douce et ses bienfaits

Originaire d’Amérique du Sud, la patate douce est très connue pour son goût sucré, ses propriétés nutritionnelles et sa saveur exceptionnelle en cuisine. Elle est plantée un peu partout dans le monde et peut...

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Tout savoir sur la micro-kinésithérapie

Longtemps méconnue par le grand public, la micro-kinésithérapie devient en ce moment de plus en plus pratiquée. Faisant partie de la médecine douce, elle a fait ses preuves en effaçant les traumatismes subits. Avant...

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Bien allaiter son enfant

Les experts sont unanimes : le lait maternel est ce qu’il y a de mieux pour l’enfant, surtout durant les premières semaines. Boisson et aliment à la fois, cette véritable merveille de la nature...

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Comment savoir si un produit est réellement bio ?

Aujourd’hui, les consommateurs sont devenus vigilants quant au mode de culture et à la provenance des produits qu’ils achètent. Mais comment savoir si le produit choisi est réellement bio ? La réglementation européenne des...

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Les bienfaits insoupçonnables des pommes

Riche en fibres, bon pour le cœur, prévient diverses maladies… la pomme est le fruit idéal dont notre corps a besoin. Pour profiter pleinement des bienfaits que ce fruit apporte à notre organisme, mieux...

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3 bonnes raisons d’avoir un vélo d’appartement

Les vélos d’appartement sont devenus un équipement incontournable dans les salles de sports. Il se trouve que le cyclisme est très bénéfique, non seulement pour se faire des muscles, mais surtout pour la santé....